ورشة ٢: سعادتي في صحتي

لمحة عامة: ورشة توعوية تهدف إلى تحفيز المشاركين على الاهتمام بالصحة النفسية كمدخل أساسي للوصول إلى التعافي والسلام الداخلي. كما تظهر تأثير اتباع نمط صحي وإيجابي على خلق حياة متوازنة وسعيدة.

تتضمن أمثلة واقعية وتمارين وأسئلة تفاعلية مع المشاركين وتتألف من محورين أساسيين: تأثير الصحة النفسية وتأثير الصحة الجسدية على سعادة وحياة الإنسان

مدة الورشة: ساعتين

ورشة ٤: كيف تستطيع أن تنشئ حياة إيجابية

لمحة عامة: استعنت بكتاب "لويس هاي" وصممت ورشة لمساعدة المشاركين على وضع خطة عمل حتى ينشؤا حياة إيجابية واستثنائية مع ذاتهم.

من خلال اتباع ٥ خطوات تحفيزية سيتعرفون عليها خلال الورشة يصبح المشاركون قادرون على التعايش مع الوضع أو التحديات التي يمرون بها بتقبل وعزم وتفاؤل بأن الآتي بإذن الله أفضل ولأن النقمة قد تكون نعمة وهم لا يدرون.

مدة الورشة: ساعة ونصف